Главная » Здоровое и правильное питание » Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки

Книга "Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки"

Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки

Оцените книгу!

Средняя оценка / 5. Количество оценок:

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Share on whatsapp
Share on telegram
Share on vk
Share on facebook
Share on twitter
Share on odnoklassniki

Аннотация к книге:

Каким бы спортом вы ни занимались – бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, – вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное – разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.

Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.

Здесь вы можете скачать книгу “Рене Макгрегор — Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки” в форматах fb2, epub, rtf и txt, купить ее полную версию, а также прочесть ознакомительный фрагмент онлайн.

Купить бумажную версию книги «Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки — Рене Макгрегор»:

Ниже представлен список из всех самых выгодных предложений от различных интернет-магазинов по покупке бумажной версии книги «Рене Макгрегор — Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки».

Обсуждение книги «Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки»

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Также рекомендуем к прочтению: